加齢臭＝オヤジ臭というイメージがすっかり定着し、加齢臭を中高年の男性の
体臭だと誤解されている方も多いと思いますが、実は若い人や女性にも加齢臭は
起こりえるのです。
ということは、誰にでも加齢臭が発生する可能性があるということですね。
それなのに中高年の男性特有の臭いだと思われているのは、やはり40歳以上の
男性に発生しやすい臭いだからです。
その理由として中高年になると、パルミトオレイン酸、過酸化物質が共に増加する
ことと、男性の方が皮脂腺の活動が活発なため、加齢臭の原因になるノネナール
が増加しやすいからです。
このノネナールという成分が加齢臭の原因であるということを、2000年12月11日、
某大手化粧品メーカーの研究所が発見しました。
それでは、このノネナールの増加を防ぐには、どうすればよいのでしょうか？
まずは食生活の見直しです。
脂肪や砂糖過多の食事は皮脂分泌を増やし、
ノネナールを増やす原因になるので気をつけましょう。
そして活性酸素を抑制する、抗酸化作用のある食べ物を積極的に取りましょう。
その代表的なものとして、ビタミンCやEがあげられます。
これらのビタミンは、果物に豊富に含まれているので、果物をたくさん食べるように
心掛けたいですね。
また、もっとお手軽な方法として、サプリを利用するのもお勧めです。
なかでも、シャンピニオンエキスやフラボノイド、茶カテキン、柿渋エキスなどが
含まれたサプリメントが、高い効果をあげているようです。
色々試して、自分にピッタリ合ったサプリメントを見つけましょう。